Заявка для оформления спортивного звания

Спортсмены, которые выполнили КМС,МС,МСМК могут подать заявку о получение звания!
Заявка

Подать заявку чтобы стать представителем в вашем регионе

Если вы хотите развивать Армлифтинг, Военный жим лежа, Народный жим лежа, Народную тягу, Строгий подъем на бицепс, Народный подъем на бицепс в вашем регионе, подайте заявку
Подать Заявку

Партнеры

профит 2019

мебельная компания аура караганда

ремонт недвижимости караганда

кроссфит караганда bonifacy

центр косметалогии элит

спорт питание

спорт питание

ткаченко мария военный жим лежа казахстан

В ноябре 2015 года Ткаченко Мария, в возрасте 13 лет пришла тренироваться к Марии Клеменюк КМС по Армлифтингу. Она была далека от спорта, тем более даже не слышала про новый вид спорта Военный жим лежа. Когда начали тренировки, то они базировались только на координации и выносливости.

Потом в качестве отягощения использовали гимнастические палки, весом в 2 кг. Из за диагноза ДЦП, Маше было очень сложно тренироваться и полностью выпрямлять руки выжимая гимнастическую палку. Маша в силу своего волевого характера и регулярным тренировкам , в скором времени стала улучшать свои результаты. В таком темпе Маша тренировалась 10 месяцев. Сейчас она уже тренируется без персонального тренера, так как сама справляется и знает как правильно тренироваться. Была проделана огромная работа вместе с ее тренером Клеменюк Марией. Результаты Маши тому подтверждение. В 5 февраля 2017 года, на Открытом Турнире Карагандинской области по Военному жиму лежа, Маша выполнила 3-й взрослый разряд в жиме лежа!

награждение марии ткаченко в военный жим лежа

На сегодняшний день ее лучший результат 42 кг! Маша не собирается останавливаться на достигнутом результате и готовится на предстоящий Чемпионат Казахстана по Военному жиму лежа, который состоится 21 мая 2017 года в г Караганда. Тренируйтесь, занимайтесь спортом, не смотря ни на что! Маша своим примером доказала, что усилием воли и упорными тренировками можно достичь многого и выступать в новом виде спорта как Военный жим лежа.

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

ruende

Новые комментарии

  • Ваши отзывы

    • Анна
      Вот и прошли очередные соревнования с сильным названием «Стальная битва 2». Хотелось выразить ...

      Подробнее...

       
    • Каныш
      Здравствуйте!Хотел спросить,вес штанги на строгий подъем на бицепс IPF сколько килограмм?

      Подробнее...

       
    • Джабар
      Здравствуйте.Вы в каком городе хотели выступить.У нас в сентябре турниры в разных городах завтра ...

      Подробнее...

       
    • Роман
      Здраствуйте взвешивание будет в суботту? И еще один вопрос чтобы получить кмс нужно выполнить норматив ...

      Подробнее...

  • Нормативы Народная становая тяга

    • Джабар
      Здравствуйте. Ваш вес округляется до 82,5 кг и умножается на новый коэффициент 1,3 для женщин ...

      Подробнее...

  • Нормативы по военному жиму лежа 2018-2019 года

    • armlifting.kz
      Здравствуйте. В военном жиме лежа участвуют с 18 лет, а в народном жиме лежа с 14 лет

      Подробнее...

       
    • Никита
      Здравствуйте, можно узнать строгий подъем на бицепс/военный жим, со скольки лет можно принимать ...

      Подробнее...

Регистрация | Войти

Поддержка СМИ

 

5 канал

новости караганды

выбирай

© Армлифтинг Казахстана - 2019

^ Вверх