Нормативы Народная становая тяга 2018


В Народной становой тяге спортсмены мужчины тянут штангу весом, равную собственному весу спортсмена округлённому в большую сторону до веса, кратном 2,5 кг и умноженному на коэффициент 1.5.

Нормативы по "Народному жиму лёжа" 2018 года Мужчины. Разработка Богжанов Д.О.

Весовая категория (килограмм) Элита ЗМС МСМК МС КМС 1 2 3
52 75 66 51 36 26 27 23 20
56 74 65 50 35 25 26 22 19
60 73 64 49 34 24 25 21 17
67,5 72 63 48 33 23 24 20 16
75 71 62 47 32 22 23 19 15
82,5 70 61 46 31 21 22 18 14
90 69 60 45 30 20 21 17 13
100 68 59 44 29 19 20 16 12
110 67 58 43 28 18 19 15 11
125 66 57 42 27 17 18 14 10
140 65 56 41 26 16 17 13 9
140+ 64 55 40 25 15 16 12 8

Нормативы в дисциплине «Народная становая тяга» среди женщин 2018 .Разработка Богжанов Д.О
Женщины поднимают штангу равную собственному весу, округлённому в большую сторону до веса, кратном 2,5 кг.

Весовая категория (килограмм) Элита ЗМС МСМК МС КМС 1 2 3
44 64 54 44 24 19 16 13 10
48 63 53 43 23 18 15 12 9
52 62 52 42 22 17 14 11 8
56 61 51 41 21 16 13 10 7
60 60 50 40 20 15 12 9 6
67,5 59 49 39 19 14 11 8 5
75 58 48 38 18 13 10 7 4
82,5 57 47 37 17 12 9 6 3
90 56 46 36 16 11 8 5 2
90+ 55 45 35 15 10 7 4 1

Партнеры

мир наград

ремонт недвижимости караганда

кроссфит караганда bonifacy

адвокат поняев

центр косметалогии элит

Поддержка СМИ

 

5 канал

новости караганды


новое телевидение


новое телевидение

выбирай