'Стальная Битва II' 13 октября 2019 года

Международный Турнир по Военному жиму лежа IMBPA, Армлифтингу WAA и строгому подъёму на бицепс IPAF.

'Столичная ZARUBA' 29 сентября 2019 года. г.Нур-Султан

Областной турнир «Столичная ZARUBA» по Военному жиму лежа IMBPA, и Строгому подъёму на бицепс IPAF

Партнеры

профит 2019

мебельная компания аура караганда

ремонт недвижимости караганда

кроссфит караганда bonifacy

центр косметалогии элит

спорт питание

спорт питание

Нормативы среди Юношей до 16 лет по Народному подъему на бицепс.

Весовая категория (килограмм) Вес снаряда КМС
до 60 кг 20 кг 25
до 85 кг 20 кг 30

Нормативы среди мужчин по Народному подъему на бицепс IPAF Разработка Дорохов А. Н

Весовая категория Вес снаряда Элита
Кол-во повт.
МСМК
Кол-во повт.
МС
Кол-во повт.
КМС
Кол-во повт.
60 30 кг 39 36 33 30
67,5 32,5 кг 36 33 30 25
75 37,5 кг 34 32 25 23
82,5 40 кг 32 28 23 20
90 45 кг 29 25 20 17
100 50 кг 23 19 16 13
110 55 кг 20 16 14 12
125 60 кг 18 14 11 8

Нормативы по Народному подъему на бицепс среди женщин 2019 Разработка Богжанов Д.О

Весовая категория Вес снаряда Элита
Кол-во повт.
МСМК
Кол-во повт.
МС
Кол-во повт.
КМС
Кол-во повт.
48 15 кг 25 20 15 10
52 15 кг 28 23 18 13
56 15 кг 31 26 21 16
60 20 кг 31 26 21 16
67,5 25 кг 31 26 21 16
75 27,5 кг 33 28 23 18
+80 27,5 кг 33 28 23 18

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

ruende

Новые комментарии

  • Ваши отзывы

    • Каныш
      Здравствуйте!Хотел спросить,вес штанги на строгий подъем на бицепс IPF сколько килограмм?

      Подробнее...

       
    • Джабар
      Здравствуйте.Вы в каком городе хотели выступить.У нас в сентябре турниры в разных городах завтра ...

      Подробнее...

       
    • Роман
      Здраствуйте взвешивание будет в суботту? И еще один вопрос чтобы получить кмс нужно выполнить норматив ...

      Подробнее...

  • Нормативы Народная становая тяга

    • Джабар
      Здравствуйте. Ваш вес округляется до 82,5 кг и умножается на новый коэффициент 1,3 для женщин ...

      Подробнее...

       
    • Татьяна
      Здравствуйте. Хотела бы узнать,мне 29 лет,вес 81,2кг. Это сколько нужно поднять в народной ...

      Подробнее...

  • Нормативы по военному жиму лежа 2018-2019 года

    • Джабар
      Здравствуйте. Вы попадаете в категорию до 82,5 кг значит для выполнения норматива Мастера спорта вам ...

      Подробнее...

       
    • Евгениииий
      здраствуйте, я понять не могу если я вешу 81 кг, какой вес мне необходимо пожать чтобы выполнить МС ...

      Подробнее...

Регистрация | Войти

Поддержка СМИ

 

5 канал

новости караганды

выбирай