Заявка для оформления спортивного звания

Спортсмены, которые выполнили КМС,МС,МСМК могут подать заявку о получение звания!
Заявка

'Стальная Битва II' 13 октября 2019 года

Международный Турнир по Военному жиму лежа IMBPA, Армлифтингу WAA и строгому подъёму на бицепс IPAF.
Заявка

Заявка «Столичная ZARUBA» 29 сентября 2019 года в Нур-Султан

заявка на строгий подъем + на бицепс астана нурсултан 2019

Партнеры

профит 2019

мебельная компания аура караганда

ремонт недвижимости караганда

кроссфит караганда bonifacy

центр косметалогии элит

спорт питание

 

Разрядные нормативы по армлифтингу waa на оборудовании “Силаруков” 2017 год. Дисциплины “Русская Рулетка”, “Русская Ось” 2017,2018 года Мужчины.
Разработаны Н.Н. Виткевичем

Русская Рулетка (PP) Русская Ось (РО)
  МСМК МС КМС МСМК МС КМС
До 60 кг 68,0 63,0 58,0 130 120 110
До 70 кг 73,0 68,0 63,0 140 130 120
До 80 кг 78,0 73,0 68,0 150 140 130
До 90 кг 83,0 78,0 73,0 160 150 140
До 100 кг 88,0 83,0 78,0 170 160 150
До 110 кг 93,0 88,0 83,0 180 170 160
До 125 кг 98,0 93,0 88,0 190 180 170
+ 125 кг 103,0 98,0 93,0 200 190 180

Разрядные нормативы по армлифтингу waa на оборудовании “Силаруков” 2017 год. Дисциплины “Русская Рулетка”, “Русская Ось” 2017,2018 года Женщины.
Разработаны Н.Н. Виткевичем

Русская Рулетка (PP) Русская Ось (РО)
  МСМК МС КМС МСМК МС КМС
До 50 кг 38,0 33,0 28,0 70 60 40
До 60 кг 43,0 38,0 33,0 80 70 50
До 70 кг 48,0 43,0 38,0 90 80 60
До 80 кг 53,0 48,0 43,0 100 90 70
+ 80 кг 58,0 53,0 48,0 110 100 80

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

ruende

Новые комментарии

  • Ваши отзывы

    • Джабар
      Спасибо за отзыв.Мы всегда рады новым участникам соревнований,особенно сильным девушкам ,которые ...

      Подробнее...

       
    • Джабар
      Спасибо за отзыв.Вместе с Фитнесс клубом Pro Fit продвигаем новые виды спорта в нашей Республике ...

      Подробнее...

       
    • Валерия
      Здравствуйте! Я из Астаны. «Народная сила -2» стала для меня дебютом. Все очень понравилось! Большое ...

      Подробнее...

  • Нормативы Народная становая тяга

    • Джабар
      Здравствуйте. Ваш вес округляется до 82,5 кг и умножается на новый коэффициент 1,3 для женщин ...

      Подробнее...

       
    • Татьяна
      Здравствуйте. Хотела бы узнать,мне 29 лет,вес 81,2кг. Это сколько нужно поднять в народной ...

      Подробнее...

  • Нормативы по военному жиму лежа 2018-2019 года

    • Джабар
      Здравствуйте. Вы попадаете в категорию до 82,5 кг значит для выполнения норматива Мастера спорта вам ...

      Подробнее...

       
    • Евгениииий
      здраствуйте, я понять не могу если я вешу 81 кг, какой вес мне необходимо пожать чтобы выполнить МС ...

      Подробнее...

Регистрация | Войти

Поддержка СМИ

 

5 канал

новости караганды

выбирай